「yassir touab」によるAndroid用の無料アプリ。
カリステニクスとは何ですか?
それはジャンプ、体操、ボディビルを組み合わせたスポーツです。他のスポーツとの主な違いは、カリステニクスが演習を実行するために同時に心と体を使用することを必要とすることです。
ジャンプやトリックをすることではなく、常に身体と精神の準備状態で全身を使用することに関するものです。
カリステニクスワークアウトとは何ですか?
カリステニクスワークアウトは、全身のための多くの演習を含むモバイルアプリです。自宅、通り、またはジムで実行できます。それはすべてのフィットネスレベルの人々のために設計されており、アプリは筋肉を構築し、体重を減らし、体を引き締めるのに役立ちます。
カリステニクス演習は目を閉じても開いても実行できます。